随着CBA新赛季的临近，各支球队都在积极备战，伤病潮却如影随形，给众多球队带来了巨大的挑战，面对伤病潮的来袭，CBA运动员该如何应对？本文将从以下几个方面进行探讨。
保持良好的心态
伤病是运动员职业生涯中不可避免的问题，面对伤病，运动员首先要保持良好的心态，运动员要学会接受现实，积极配合治疗，相信自己能够战胜伤病，重返赛场，要保持乐观的心态，避免因伤病而影响心理状态。
加强体能训练
在伤病潮来袭的情况下，运动员要加强体能训练，提高自身免疫力，通过科学的训练方法，增强肌肉力量、柔韧性和耐力，从而降低受伤的风险，运动员还要注意饮食均衡，保证充足的营养摄入，为身体恢复提供有力保障。
加强康复训练
伤病康复是运动员重返赛场的关键环节，运动员要积极配合康复师的治疗，按照康复计划进行训练，康复训练主要包括以下几个方面：
1、软组织康复：通过按摩、理疗等手段，缓解肌肉紧张、疼痛等症状。
2、关节活动度训练：通过关节活动度训练，提高关节的灵活性和稳定性。
3、力量训练：通过力量训练，增强肌肉力量，提高运动能力。
4、技术训练：在康复期间，运动员要注重技术训练，提高比赛中的表现。
合理安排比赛和训练
面对伤病潮，运动员要合理安排比赛和训练，在比赛和训练中，要注意控制运动量，避免过度疲劳，要根据自身情况，调整比赛和训练计划，确保身体得到充分恢复。
加强团队协作
在伤病潮来袭的情况下，球队要充分发挥团队协作精神，教练员要合理安排阵容，让健康球员发挥出最佳水平，球队要关心伤病球员，给予他们精神上的支持，帮助他们尽快恢复。
面对伤病潮的来袭，CBA运动员要积极应对，保持良好的心态，加强体能训练和康复训练，合理安排比赛和训练，加强团队协作，才能在伤病潮中脱颖而出，为球队和球迷带来精彩的比赛。
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